006PTM0012

Kerntaak 7 Zorg dragen voor de eigen gezondheid (vitaal burgerschap) 7.1 Werkproces Zoekt informatie over een gezonde leefwijze Omschrijving:

Je informeert je over allerlei zaken die invloed hebben op je gezondheid. Je gebruikt deze informatie om keuzes te maken voor een gezonde leefwijze met betrekking tot voeding, voldoende en afwisselend bewegen, persoon- lijke hygiëne (waaronder het terrein van de seksualiteit), omgaan met stress, gevaarlijke stoffen, drugs en dergelijke (waaronder alcohol en tabak) op de gezondheid. • Je hebt informatie verzameld over gezond handelen en weet hoe je ge- zondheidsrisico’s kan beperken en maakt daarin onderbouwde keuzes.

Gewenst resultaat:

Competentie Onderzoeken

Component(en)

Prestatie-indicator Je achterhaalt infor- matie over gezond handelen, zowel in het dagelijks leven als bij het uitvoeren van het werk en neemt infor- matie op die via allerlei voorlichtingskanalen verspreid wordt, zodat je een weloverwogen keuze kan maken voor een gezonde leefwijze. Je signaleert bij jezelf tekenen van stress, vermoeidheid en over- belasting en risico’s op ongelukken, ziekten en verslaving en weet deze te verbinden met inzichten over leef- wijzen en manier van werken en bewegen in het werk, vrije tijd en dagelijks leven, zodat je zo snel als mogelijk een oplossing kan vinden om dergelijke risico’s te verminderen.

Kennis en vaardigheden • Schriftelijke en mon- delinge taalvaardig- heid • Kennis van allerlei voorlichtingskanalen • Achtergrond kennis van effecten van on- gezonde leefwijzen, gevaarlijke stoffen, gezondheid scha- dende bewegingen, en dergelijke om de waarde van nieuwe kennis te kunnen beoordelen en op te nemen • Kennis van informa- tiebronnen • Achtergrond kennis wijzen, gevaarlijke stoffen, gezondheid schadende bewe- gingen, enzovoort, om relaties te kun- nen leggen met de gezondheidsrisico’s van de eigen leef- wijze en manier van werken van effecten van ongezonde leef-

• Informatie achter- halen • Openstaan voor nieuwe informatie

Analyseren

• Informatie genere- ren uit gegevens • Verbanden leggen • Oplossingen voor

problemen bedenken

102 Machinebouwer