Allemaal Uitblinkers KNVB D-PUPILLEN

de warming-up zonder bal. gedisciplineerd hollen ze tot aan de midden- lijn en terug. ‘knieën!’, roept Walid na twee rondjes achterom. na twee rondjes knie heffen volgen rondjes met biltikken, zijwaartse en kruislingse pasjes. Weer terug in het strafschopgebied draaien alle armen als molenwieken. voorwaarts, achterwaarts, om beurten. Dan wordt er gerekt en gestrekt in een cirkel. ‘geef elkaar een hand!’, roept jaoud. ‘Maak een cirkel! iedereen even ver uit elkaar! Walid in het midden!’ Maar de cirkel breekt. geduw, geschreeuw. ‘Wat is er?’ Ouahhab wil geen handje geven aan zijn buurman. als jaoud het brandje heeft geblust, doet de D1 statische en dynamische rek- en strekoefeningen. rechtervoet draaien, linkervoet draaien, hand laag tussen de schouderbladen plaatsen en triceps oprekken, sprinten op de plek, versnellen als jaoud ‘ja’ roept. ‘ja! ja! ja!’

D-pupillen | 107